坐月子肩膀疼可能是著涼、哺乳姿勢不當(dāng)、肩周炎等原因引起的,要針對具體情況對癥改善。
1、著涼:在坐月子期間如果沒有做好局部的防寒保暖措施,著涼之后通常會伴隨肩膀疼痛,需要通過熱敷的方式進(jìn)行緩解。
2、哺乳姿勢不當(dāng):在哺乳的時候如果哺乳姿勢不當(dāng),長時間時肩膀處于一個姿勢不動,很可能會伴隨局部勞損引起疼痛,需要適當(dāng)更改哺乳的姿勢進(jìn)行緩解。
3、肩周炎:如果肩膀局部出現(xiàn)了肩周炎也會引起肩膀疼痛,可以通過針灸和拔罐進(jìn)行改善。