女性可以利用上廁所的時機,順便把文胸解開
統(tǒng)計顯示,超過70%的女性正遭受乳腺增生的困擾。大眾養(yǎng)生網(wǎng)近日刊文指出,辦公室女性要利用一切機會讓乳房得到放松。
美國癌癥專家對5000余名成年女性的調(diào)查顯示,白天戴文胸超過12小時,與不戴文胸者相比,乳腺增生危險高出20倍。辦公室女性是“重災(zāi)區(qū)”,專家建議,女性可以利用上廁所的時機,順便把文胸解開,雙手先順時針方向,再逆時針方向輕揉乳房。只需要短短20秒,就能讓乳房得到寶貴的休息。最好上下午各做一次。