羅漢果的功效包括有潤肺止咳、消炎利尿、潤腸通便等功效。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量食用,以免引起胃腸功能的不適。
1、潤肺止咳:如果沒有做好保暖工作,導(dǎo)致風(fēng)寒入侵所出現(xiàn)的輕微咳嗽,可以口服羅漢果水來進(jìn)行緩解。
2、消炎利尿:如果是由于長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致肝功能代謝紊亂,出現(xiàn)排尿不暢的現(xiàn)象,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┝_漢果水來進(jìn)行調(diào)理。
3、潤腸通便:長(zhǎng)期不合理的飲食結(jié)構(gòu),吃一些辛辣刺激的食物,導(dǎo)致胃腸功能紊亂出現(xiàn)排便困難的現(xiàn)象。羅漢果性涼可以起到潤腸通便的功效,對(duì)于內(nèi)火旺盛引起的排便困難有一定的改善作用。
除此之外。羅漢果還可以達(dá)到降低血脂等功效。但是注意不適合體質(zhì)比較虛寒的人群使用。