來月經(jīng)一般是可以吃紅糖的，但是要盡量避免過量吃，否則也可能會對身體健康造成影響。
紅糖里面的營養(yǎng)成分含量也是比較豐富的，能夠達(dá)到一定的補氣養(yǎng)血的功效，在吃了之后可以幫助改善氣血虧虛和氣血不足的狀態(tài)，有助于緩解氣血雙虧所造成的四肢乏力和面色蒼白，對于月經(jīng)量減少也能起到輔助改善的效果，所以在月經(jīng)期間是可以吃紅糖的。
由于紅糖屬于一種熱性食材，所以要盡量避免攝入過多，如果攝入過多的情況下就有可能會導(dǎo)致上火。
來月經(jīng)可以吃紅糖嗎
作者：迷戀 時間：2014-09-23 16:23:54 來源：
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