來月經(jīng)一般不可以喝紅酒,紅酒雖然有美容養(yǎng)顏的效果,但是紅酒里面也含有酒精,會刺激人體血液循環(huán)加快。在月經(jīng)期間如果喝紅酒可能會導致月經(jīng)量增多,或者是經(jīng)日期延長等。
在月經(jīng)期間應(yīng)該多吃一些補氣補血的食物調(diào)理身體,比如燕窩粥、紅棗蓮子粥、木耳枸杞粥等多種食物,都有補氣補血的效果。另外在月經(jīng)期間應(yīng)該忌辛辣刺激和生冷食物,吃刺激食物容易導致月經(jīng)量增多,如果吃生冷食物會引起腹部難受,還容易引起痛經(jīng)等癥狀。
在月經(jīng)期間應(yīng)該多注意休息,不能過度勞累,過度勞累會導致身體更加虛弱。