經(jīng)期一般情況下能吃金絲瓜,適當(dāng)吃金絲瓜,對(duì)女性的月經(jīng)周期有很多好處。
金絲瓜屬于熱性食物,金絲瓜里面含有豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),里面含有豐富的蛋白質(zhì),鈣質(zhì),鐵質(zhì)等多種的礦物質(zhì),通常月經(jīng)期間吃金絲瓜可以為身體補(bǔ)充能量,同時(shí)還能用于增強(qiáng)自身的免疫功能,不會(huì)對(duì)正常的月經(jīng)造成影響。
來(lái)月經(jīng)是女性特殊的生理周期,來(lái)月經(jīng)期間自身的抵抗能力通常情況下低下,可能會(huì)導(dǎo)致女性產(chǎn)生腹痛癥狀,一般可以通過(guò)適當(dāng)休息或者使用熱毛巾熱敷,調(diào)整飲食等方式進(jìn)行緩解。