經(jīng)期一般情況下是可以適當吃泡菜的,但需要注意的是泡菜屬于腌制的食物,在月經(jīng)期間如果大量的吃,可能會導致營養(yǎng)成分不夠引起身體虛弱的現(xiàn)象,因此建議女性在經(jīng)期時適當吃一些高營養(yǎng)的食物,這樣可以適當?shù)奶岣呱眢w的免疫力。
女性在月經(jīng)期間要注意身體的保暖,以免子宮受寒出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象,可以適當吃一些清淡、易消化、高營養(yǎng)的食物,因為女性經(jīng)期會伴隨著出血的現(xiàn)象,血液會將身體內的營養(yǎng)物質帶出體外,因此會出現(xiàn)免疫力降低。