經(jīng)期能吃年糕嗎

作者:小白  時(shí)間:2014-08-21 09:29:37  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期一般來說能夠適當(dāng)吃一些年糕,但是盡量不要吃太多,以免導(dǎo)致不良癥狀的發(fā)生。

經(jīng)期一般指的是女性正處于月經(jīng)期間,而年糕屬于生活當(dāng)中比較常見的一種食物,吃起來口感也是比較好的,里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的,具體的營(yíng)養(yǎng)的作用,所以說在經(jīng)期也是能夠適當(dāng)吃一些的,只是年糕比較難易消化,吃的時(shí)候不要吃太多,在食物過多的情況下,有可能會(huì)引起消化不良。

月經(jīng)期間一般可以適當(dāng)?shù)暮纫恍責(zé)嵝缘闹囝愂澄?,主要包括了小米粥或者是八寶粥等?/p>

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