孕婦能吃板鴨嗎

作者:瑩光  時(shí)間:2014-08-19 19:38:11  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般情況下孕婦是能吃板鴨的,板鴨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,其中含有大量的蛋白質(zhì),鈣元素,微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)食用能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng),但是應(yīng)注意控制攝入量,因?yàn)榘屮喼泻写罅康奶砑觿?,并且含有色素成分,如果過多食用,可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不足,對(duì)身體的健康造成一定的影響。

在懷孕期間應(yīng)注意增加營(yíng)養(yǎng),多吃一些高蛋白、高維生素的食物,比如雞蛋,牛奶,瘦肉,蘋果,香蕉,橘子,橙子等,補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng),有利于胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育。

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