經(jīng)期能吃雪梨嗎

作者:迷戀  時(shí)間:2014-08-19 09:07:22  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期一般情況下是能吃雪梨的,但是不可多吃,否則會(huì)引起痛經(jīng)。

女性月經(jīng)期一般是子宮內(nèi)膜進(jìn)行周期性剝脫,由于子宮出血會(huì)降低身體免疫,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭├?,雪梨中富含豐富的維生素、果酸、胡蘿卜素、纖維素的成分,能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng),而且雪梨中的糖分也能夠補(bǔ)充能量,緩解經(jīng)期失血引起的疲勞感,果酸會(huì)刺激腸胃,促進(jìn)食欲。

雪梨性質(zhì)偏涼,針對宮寒或體質(zhì)虛寒的患者盡量少吃,否則會(huì)增加痛經(jīng),而且還會(huì)影響月經(jīng)量,引起月經(jīng)偏少。

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