杏仁的作用是什么

作者:小白  時(shí)間:2014-08-18 12:32:35  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

杏仁的作用主要能夠達(dá)到止咳平喘、降低膽固醇、減肥等功效,能夠幫助臨床癥狀得到改善。

1、止咳平喘

杏仁可以達(dá)到改善肺熱或者是肺燥所引起的咳嗽,可以幫助改善咳嗽痰多和痰液黏稠等癥狀。

2、降低膽固醇

杏仁也可以達(dá)到降低膽固醇的效果,能夠有效的改善血脂比較黏稠的狀態(tài)。

3、減肥

杏仁還可以達(dá)到一定的減肥效果,能夠使體內(nèi)的脂肪盡快的分解和代謝出去。

除了以上作用,還可以達(dá)到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)效果。但是必須要根據(jù)個(gè)人情況來選擇合適的使用劑量。

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