經(jīng)期能吃皮蛋嗎

作者:米老頭  時(shí)間:2014-08-18 11:59:01  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

鴨蛋是加工皮蛋的主要原料,皮蛋又叫松花蛋,是一種比較傳統(tǒng)的風(fēng)味小吃。一直以來皮蛋受到廣大消費(fèi)者的青睞,而且它在國際上也享有一定的知名度。皮蛋的藥用價(jià)值也很高,它可以治療喉嚨痛等病癥,食用效果非常好,尤其是對(duì)于聲音嘶啞者食用效果最佳。

經(jīng)期能吃皮蛋嗎

皮蛋的顏色非常明亮,而且它的上面還有一層層的白色花紋,聞一聞就會(huì)有一種濃郁的香氣撲鼻而來,它的味道鮮美口感滑潤。經(jīng)期是一個(gè)特殊的時(shí)期,那么經(jīng)期能吃皮蛋嗎?下文將為您詳細(xì)介紹!

可以食用的。常聽人說皮蛋不能吃,其實(shí)主要是對(duì)皮蛋含有重金屬鉛的疑慮,但不必太過于驚恐,因?yàn)橹灰谫徺I時(shí)稍加注意即可避免之。記得查看皮蛋殼表面是否有黑色大小不一的斑點(diǎn),若有,則避免食用即可。

皮蛋的制成,關(guān)鍵在于其內(nèi)的蛋白質(zhì)是否完全被凝膠化,是故在制作過程中,必須浸漬在強(qiáng)堿溶液中,以達(dá)到蛋白質(zhì)的變性,并產(chǎn)生特殊的風(fēng)味及色澤。 但為避免凝膠化后卻又使之再液化而造成了成品劣變,故通常都再堿液中添加了氧化鉛、硫酸銅、甲硫胺酸,來防止再液化。 而大家所疑慮的鉛殘留,正是此一化學(xué)物質(zhì)在蛋殼的殘留。

皮蛋在營養(yǎng)上的價(jià)值,一般說來有: 富含鐵質(zhì)、甲硫胺酸(必須胺基酸)、維生素E(以上是和雞蛋做比較)。缺點(diǎn)是:經(jīng)堿液變性之蛋白質(zhì)不易吸收,變性蛋白質(zhì)中之LAL(lysinoalanine)在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有未經(jīng)證實(shí)的腎病變。

通過以上介紹,大家是可以了解到皮蛋是可以食用的。正處于經(jīng)期的女性也是可以食用的,但是不要長時(shí)間的食用,如果長時(shí)間的食用很容易引起鉛中毒的,所以一定要謹(jǐn)慎。小孩最好是不要食用的,不過火氣很旺的朋友們是可以適量的食用的。

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