一般情況下,經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)某圆莨?,不建議吃過(guò)多,以免對(duì)身體造成影響。
草果屬于比較常見的一種甜食,可以起到助消化的作用,能夠有效的治療咳嗽、小兒不便以及水腫等疾病,在月經(jīng)期間少量的吃草果,并不會(huì)對(duì)身體造成危害。但草果屬于良性食物,吃過(guò)多會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)情況的發(fā)生,不利于身體健康。
建議在月經(jīng)期間,多吃些溫?zé)岬氖澄?,比如小米粥,雞蛋羹,紅棗水等,能夠起到溫?zé)岬淖饔?,緩解?jīng)期造成的不適。同時(shí)也需要多注意個(gè)人衛(wèi)生,做好身體防護(hù)。