經(jīng)期一般不能吃剁辣椒,要合理安排飲食。如果出現(xiàn)異常不適,要及時(shí)就診,明確診斷,遵醫(yī)囑治療。
經(jīng)期屬于女性比較特殊的時(shí)期,通常要保持飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化,不能吃生冷、辛辣、刺激性食物。剁辣椒主要是由辣椒制成,含有辣椒素,而且辛辣刺激味比較強(qiáng),由于經(jīng)期女性身體比較虛弱,通常會(huì)出現(xiàn)腰酸、身體乏力等現(xiàn)象。如果吃剁辣椒,容易使胃腸道受到刺激,引起胃腸道疼痛或腹瀉等癥狀,加重經(jīng)期不適。
除此以外,經(jīng)期還要注意做好保暖,避免受涼導(dǎo)致痛經(jīng)。