經(jīng)期能吃茶葉蛋嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-15 00:18:41  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期一般是能吃茶葉蛋,并不會影響到月經(jīng),所以不必有過多擔(dān)心。

在來月經(jīng)期間可以少量的吃一些茶葉蛋,能夠補(bǔ)充身體所需要營養(yǎng)成分,對于月經(jīng)不會造成太大影響,所以是可以吃的。但是不可以一次性吃的太多,因為茶葉當(dāng)中含有生物堿,煮沸之后會滲入到雞蛋當(dāng)中,與雞蛋中的鐵結(jié)合,對胃具有強(qiáng)烈的刺激性,會出現(xiàn)胃部有不適癥狀,并且還會影響到物質(zhì)的消化和吸收。

在來月經(jīng)期間要做好腹部保暖措施,避免著涼,隨著天氣變化要及時增加衣物。另外還要合理飲食,避免吃一些生冷或者是辛辣刺激性食物。

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