經(jīng)期能適量的吃薯片,但是要避免吃的過多。如果經(jīng)期出現(xiàn)明顯的不適,要及時到醫(yī)院就診。
經(jīng)期通常在飲食上沒有特別的禁忌,只需要注意避免進食寒涼、刺激性食物。薯片不具有刺激性,可以適量的吃,能夠增加飽腹感,一般不會對月經(jīng)量或者月經(jīng)周期造成太大的影響。但是薯片屬于油炸食物,經(jīng)期如果進食過多,可能會導致機體上火,出現(xiàn)口腔潰瘍、咽喉腫痛等不適癥狀。
要注意經(jīng)期在飲食上要保持清淡,并且做好個人衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)褲和衛(wèi)生用品。