經(jīng)期能吃芝麻油嗎

作者:  時(shí)間:2014-08-08 14:26:09  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期時(shí)候能吃麻油,需要根據(jù)患者的具體情況確定,由于個(gè)體身體素質(zhì)的差異,不能一概而論。

麻油中含有豐富的維生素C和維生素E??梢郧宄w內(nèi)的自由基,保護(hù)血管,延緩衰老。正常情況下月經(jīng)期間可以少量吃麻油,對(duì)身體有一定的好處。但是如果患者月經(jīng)量比較大,一般不適合吃麻油,因?yàn)轳R有可能會(huì)引起出血量增多,導(dǎo)致患者出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)的情況,不利于身體健康。

女性在月經(jīng)期間要注意飲食清淡,盡量少吃辛辣刺激的食物,同時(shí)要注意保暖,避免著涼,以免產(chǎn)生痛經(jīng)等不良現(xiàn)象。

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