乳房發(fā)育過程大概會在10歲左右乳房開始發(fā)育,主要會導(dǎo)致乳頭下的乳房胚芽開始發(fā)育,大概會在12歲左右乳房開始變圓與成人比較相似,可以在14歲左右乳房開始迅速生長明顯出現(xiàn)乳頭乳暈,而在18周歲以后乳房完全成熟了。
乳房發(fā)育證明身體正處于生長發(fā)育時期,這個時候需要通過加強身體營養(yǎng)成分,比如在飲食上多吃一些蛋白質(zhì)的食物雞蛋、瘦肉、牛奶等,避免穿過緊的文胸,能夠促進乳房快速發(fā)育。
而且在平時還應(yīng)該注意好局部的衛(wèi)生情況,及時更換上衣來減少細菌入侵。