懷孕是指妊娠,妊娠第一個(gè)月需要多注意休息、飲食調(diào)理、心情調(diào)整等,這些都是需要注意的。
1、注意休息:在日常生活中還需要多注意休息,避免過(guò)度勞累,以免增加身體負(fù)擔(dān)。
2、飲食調(diào)理:平時(shí)還需要注意好飲食調(diào)理,需要做到多樣化的飲食,及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
3、心情調(diào)整:要注意好心情調(diào)整,不要心理壓力過(guò)大或者是過(guò)度緊張,保持心情愉悅和舒暢。
除此之外,還需要注意適當(dāng)補(bǔ)充葉酸、戒煙戒酒、避免同房等,需要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢。