懷孕一般可以盤腿坐,但是避免長時(shí)間盤腿坐,防止出現(xiàn)血液循環(huán)不暢,導(dǎo)致下肢浮腫。
女性孕后可以短時(shí)間內(nèi)盤腿坐,如果是懷孕早期,胎兒還未已成型,如果長期盤腿坐容易出現(xiàn)盆腔出血,可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn),如果是孕中期,胎兒體積比較大,如果長期盤腿坐會(huì)壓迫四肢,影響血液循環(huán),從而出現(xiàn)下肢浮腫,懷孕期間需要有正確坐姿,盡量選擇寬松、舒適靠背椅子,能夠避免脊椎彎曲導(dǎo)致的腰痛。
懷孕期間需要保持心情愉悅,還要注意飲食清淡,可以多吃新鮮水果蔬菜,能夠補(bǔ)充機(jī)體必需營養(yǎng)物質(zhì)。