月經(jīng)期間通??梢韵丛柘搭^,在清洗過程中一定要注意事項(xiàng),可以減少對身體影響。
在月經(jīng)期間的前兩天,出血量可能會較多,可以暫時不要洗頭,以免增加月經(jīng)量和誘發(fā)痛經(jīng)現(xiàn)象,月經(jīng)期間洗頭和洗澡時注意保暖,盡量不要讓身體著涼,時間不要太長,盡量控制在20分鐘左右,月經(jīng)期間盡量選擇淋浴方式洗澡,不要選擇盆浴方式洗澡。
女性在月經(jīng)期間注意自身清潔衛(wèi)生,可以每天使用溫水清洗外陰,能夠減少炎癥感染概率,不要用過涼的水清洗,以免著涼。