可以通過綜合減肥的方式增加減肥的效果,在日常生活當中要改變生活的方式,還可以通過藥物治療和外科治療的方式輔助減肥。
1、改變生活方式。在日常飲食當中也要注意每天攝入的能量,還應當減少脂肪的攝入??梢远喑砸恍┧褪卟?,蛋白質(zhì)建議以植物蛋白或者是瘦肉為來源。另外還要加強運動,使體內(nèi)的脂肪能夠被消耗。
2、藥物治療。可以在醫(yī)生的指導下服用食物抑制劑進行治療。此類的藥物,能夠減少食欲,從而能夠起到輔助減肥的功效。
3、外科治療。如果通過控制飲食、運動治療和藥物治療之后依然不能達到理想的減肥效果,還可以通過外科手術(shù)的方式切除一部分的胃。