經(jīng)期是指月經(jīng)期間,一般能喝普洱茶,要避免一次性喝太多,做好日常護(hù)理工作。
普洱茶屬于是生活中比較常見一種茶水,適當(dāng)喝情況下可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)以及增進(jìn)食欲作用,在月經(jīng)期間會伴隨著抵抗力低下以及食欲不振,適當(dāng)喝一些普洱茶可以起到改善效果。普洱茶里面還具有大量咖啡因成分,如果是喝一些濃度比較高普洱茶,可能會對月經(jīng)造成影響,引起月經(jīng)量過多。
在月經(jīng)期間需要做好身體保暖工作,也需要選擇蛋白質(zhì)以及維生素豐富食物,能增強(qiáng)自身抵抗力。