男性在平時(shí)注意的不僅僅是自己完美的身材，更要注意自己在平時(shí)性生活的標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)男性都希望自己能夠達(dá)到想要的硬度，可是偏偏會(huì)遇到勃起不堅(jiān)的問題，因?yàn)橛捕炔粔蚝茈y正常進(jìn)行性生活，甚至還會(huì)導(dǎo)致夫妻的矛盾問題。
硬度不夠怎么辦
國(guó)外對(duì)于男性性器官勃起硬度有明確的分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)
1級(jí)最差(如棉花套)，陰莖增大，但不堅(jiān)挺;
2級(jí)稍好(如濕布包)，陰莖勃起，但未能達(dá)到足以插入的程度;
3級(jí)勉強(qiáng)合格(如沙包)，陰莖達(dá)到足以插入的硬度但未完全堅(jiān)挺;
4級(jí)最好(如橡膠棒)，陰莖完全勃起并足夠堅(jiān)挺。
發(fā)現(xiàn)自己勃起硬度“級(jí)別不夠”怎么辦?上了年紀(jì)又沒有性需求的人可以不用治療，尚處于年輕階段或有性需求者首先要問一下自己是否有心理問題，或者是一些輕度的功能性問題。比如說夫妻兩人鬧矛盾，或最近身體疲勞，或最近睡眠不好，老吃安眠藥，這些都會(huì)有影響?！胺蚱迌扇岁P(guān)系不好可以去溝通，有什么問題解決什么問題。休息不好，常熬夜，要改變生活方式。老抽煙喝酒肯定不行，另外還要多鍛煉身體”。
當(dāng)持續(xù)出現(xiàn)“疲軟”狀況后，許多男性首先想到的是壯陽藥，其實(shí)，引起“疲軟”的原因很多，有因焦慮、緊張等心理引起的，也有因生理疾病(如糖尿病、高血壓等)造成的，建議先到醫(yī)院男科或泌尿科請(qǐng)醫(yī)生查明原因，對(duì)癥治療。
