孕婦通?？梢猿愿赡径軌驗樯眢w補充所需要的營養(yǎng)，但不可以吃太多。
木耳是一種比較常見的食物，里面含有豐富的膳食纖維素，可以促進腸道蠕動，起到潤腸通便的效果，能夠預防和改善便秘的癥狀，還可以清除體內的垃圾物質。木耳里面含有鐵質比較豐富，在懷孕期間適量的吃一些木耳，能夠起到補血的效果，防止出現(xiàn)貧血的癥狀。
木耳具有活血化瘀的作用，在懷孕期間避免過量的吃木耳，尤其是懷孕早期，過量的吃木耳容易增加先兆流產的發(fā)生率。
孕婦可以吃干木耳么
作者：xiaobao28 時間：2015-11-07 12:13:01 來源：
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