懷孕胃動(dòng)力不足或調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、物理治療等方式緩解癥狀。
1、調(diào)整飲食:懷孕胃動(dòng)力不足可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖w維素的食物,比如芹菜、蕎麥、玉米等,有助于加快胃腸道蠕動(dòng),能夠促進(jìn)消化吸收,
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):懷孕胃動(dòng)力不足可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦婢彽倪\(yùn)動(dòng),比如飯后散步、做瑜伽、游泳等,有利于提高新陳代謝的速度,能夠增加胃腸道動(dòng)力緩解癥狀。
3、物理治療:懷孕胃動(dòng)力不足還可以通過(guò)腹部熱敷、腹部按摩等方式緩解癥狀,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針灸治療。
除了以上常見(jiàn)的方法外,還需要保持充足的睡眠,促進(jìn)康復(fù)。