春季寶寶少生病吃什么好

作者:小麥  時(shí)間:2014-03-20 13:06:19  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

春季寶寶少生病可以適當(dāng)吃一些清淡和容易消化吸收類的食物,同時(shí)也要配合綠色蔬菜和水果。

在春季的時(shí)候天氣比較的干燥,需要多補(bǔ)充水分,這樣才能夠避免上火,另外在平時(shí)飲食上也要選擇吃蘋果、香蕉、火龍果、青菜、檸檬等綠色蔬菜和水果,可以為身體補(bǔ)充多項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有利于身體健康。

生活當(dāng)中一定要做好相關(guān)的防寒保暖措施,不能過量身體著涼,否則會(huì)出現(xiàn)風(fēng)寒感冒癥狀,從而不利于身體健康,還要適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)鍛煉,提高自身的抗病能力。

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