懷孕不顯懷需要注意個人衛(wèi)生、規(guī)律作息、加強(qiáng)營養(yǎng)攝入等,才能提高自身免疫力和促進(jìn)胎兒生長。
1、注意個人衛(wèi)生:在懷孕之后不顯懷有可能是懷孕時間比較短,還需要注意個人衛(wèi)生,最好定時用肥皂清洗手部。
2、規(guī)律作息:要養(yǎng)成早睡早起可以使身體得到放松,還能促進(jìn)胎兒生長和發(fā)育。
3、加強(qiáng)營養(yǎng)攝入:在不顯懷時還需要加強(qiáng)營養(yǎng)攝入,可以適當(dāng)吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物、新鮮水果、新鮮蔬菜等進(jìn)行補(bǔ)充。
除以上常見注意事項,還需要及時到醫(yī)院做檢查,才可以準(zhǔn)確判斷胎兒發(fā)育情況。