十月懷胎，一朝分娩，以前我國由于思想上的愚昧和醫(yī)療科學(xué)的落下，在產(chǎn)婦分娩的時候都是以順產(chǎn)，隨著醫(yī)療技術(shù)的傳播，剖腹產(chǎn)也走進(jìn)了各家醫(yī)院，受到了各位產(chǎn)婦的歡迎，但是隨著順產(chǎn)對于胎兒的好處傳播，越來越多的人開始選擇順產(chǎn)，我們都知道順產(chǎn)在生產(chǎn)的時候產(chǎn)婦還承受很強(qiáng)烈的痛苦，而且持續(xù)的時間非常的長，那么怎么樣才能讓順產(chǎn)變得輕松一點呢，順產(chǎn)的技巧又有哪些呢？
孕婦怎樣才能順產(chǎn)---控制好體重
1、孕婦在懷孕期間應(yīng)該要注意自己的體重，在懷孕的期間體重最好不要超過25斤，因為這樣巨大兒也會增加分娩風(fēng)險。
2、還有就是要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動和鍛煉身體對于順利分娩也是很必要的。
孕婦怎樣才能順產(chǎn)---信心很重要
1、孕婦在生產(chǎn)之前一般都會有恐懼的心理，也是孕婦順利分娩的一個主要阻礙。
2、所以應(yīng)該要提醒孕婦，生育是人的正常生理現(xiàn)象，在心理上應(yīng)該要放松對于順利分娩很重要。
孕婦怎樣才能順產(chǎn)---定時做產(chǎn)檢
1、孕婦應(yīng)該要定期的做產(chǎn)前檢查，這樣便于醫(yī)生早期的時候發(fā)現(xiàn)問題，及早的糾正和進(jìn)行治療。
2、比如遇到胎位不正，這個時候在醫(yī)生指導(dǎo)下就可以采取膝胸臥位等方法矯正，這樣就不會不影響你的順產(chǎn)計劃。
孕婦怎樣才能順產(chǎn)---做好分娩的準(zhǔn)備
1、預(yù)產(chǎn)期前1個月，孕婦就應(yīng)通過醫(yī)生或書本來知道有關(guān)分娩的知識，做好心理準(zhǔn)備。
2、保持正常的生活和睡眠，吃些營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，如牛奶，雞蛋等，為分娩準(zhǔn)備充足的體力。
3、臨產(chǎn)前，孕婦要保持心情穩(wěn)定，一旦宮縮開始，應(yīng)堅定信心，積極配合醫(yī)生，順利地分娩。
以上就是我們對于順產(chǎn)的技巧的總結(jié)，希望我們總結(jié)的這些經(jīng)驗?zāi)軌蚪o準(zhǔn)媽媽們或者將要做媽媽的朋友帶來幫助。順產(chǎn)雖然對于寶寶的健康有很大的好處，但是對于產(chǎn)婦來說猶如一只腳邁進(jìn)了鬼門關(guān)，所以為了更加順利的生產(chǎn)，應(yīng)該在生產(chǎn)過程中盡可能的放松自己的心情，陣痛的時候適當(dāng)?shù)淖邉?，生產(chǎn)時不要大喊大叫，以免耽誤力氣影響生產(chǎn)。
