懷孕初期睡覺(jué)出汗因?yàn)閼言泻篌w內(nèi)激素水平改變導(dǎo)致的，可以服用清淡的飲食，避免過(guò)于油膩?？梢约皶r(shí)補(bǔ)充斯利安葉酸片和樂(lè)力來(lái)補(bǔ)充鈣，白天多曬太陽(yáng)。
孕婦出汗這是屬于正?，F(xiàn)象，夜間盜汗有可能是氣虛造成，一般是血管擴(kuò)張功能不好,可用補(bǔ)中益氣湯加減方來(lái)調(diào)整,心血不足造成的盜汗,心悸少寐,宜補(bǔ)血養(yǎng)心,以歸脾湯加減方來(lái)治療;也有可能是身體虛,缺鈣,建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，引起原因有很多。
懷孕后體內(nèi)內(nèi)分泌發(fā)生變化，一方面是生理性的如代謝率提高，加上環(huán)境封閉，保暖過(guò)度，可能會(huì)出汗，可以適當(dāng)調(diào)整環(huán)境（不直接通風(fēng)，門(mén)窗稍留縫隙）和晚餐飲食（避免高熱量食物）多吃主食，水果。豆制品，少吃螃蟹等發(fā)物容易導(dǎo)致流產(chǎn)，仰臥不能超過(guò)半個(gè)小時(shí)，起來(lái)散散步，吃點(diǎn)鈣片。喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑。
通過(guò)以上的講解來(lái)看，我們可以知道懷孕初期睡覺(jué)出汗這種現(xiàn)象從某種意義上來(lái)說(shuō)是比較正常的現(xiàn)象，特別是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，由于懷孕導(dǎo)致身體的激素發(fā)生改變，引起身體代謝功能的失調(diào)。所以，孕婦們應(yīng)該適當(dāng)?shù)母淖冏约旱娘嬍?，注意不要?jiǎng)诶邸?/p>
