新生兒的健康是一件非常重要的事情，對于家長來說新生兒的健康成長就是自己最大的責(zé)任，所以，面對新生兒的健康問題是家長們需要重點關(guān)注的，有的家長喜歡曬太陽，也喜歡帶著嬰兒曬太陽，但是會擔(dān)心嬰兒的皮膚脆弱會被太陽曬傷，那么，新生兒曬太陽時間多久合適呢？下面就來看看詳細的分析吧。
幼兒體內(nèi)的維生素D除主要來自食物外,主要靠紫外線照射皮膚時體內(nèi)產(chǎn)生而得.寶寶曬太陽能增強機體抗病能力,有效預(yù)防感冒,還能預(yù)防佝僂病.孩子從兩個月以后,每天應(yīng)安排一定得時間到戶外曬太陽.總的來說,在一天中是曬太陽的第一個黃金時段；上午9-10時,下午4-7時,陽光中紫外線A光束增多,是儲備體內(nèi)“陽光荷爾蒙”維生素D的大好時間。
帶孩子經(jīng)常曬太陽是對的,但是要掌握正確的方法。孩子的皮膚很嬌嫩,容易受到傷害,曬太陽不是讓孩子在太陽下接受陽光的直射,帶寶寶曬太陽時避免去人群密集的地方,也不要在太陽下暴曬,讓孩子在樹蔭下就可以了。如果找不到樹蔭,可以給孩子戴上帽子和用遮陽傘。嬰兒曬太陽的時間根據(jù)季節(jié)而定,冬季太陽比較溫和,適合多在戶外曬曬太陽。冬季一般在中午11-12點左右；春,秋季節(jié)一般在10點-11點；夏季一般在9點-10點.曬太陽時間長短應(yīng)由少到多,可由10分鐘逐漸到30分鐘。曬后注意補水.特別強調(diào)的是,照射的時間要逐漸延長,可由十幾分鐘逐漸增加至1小時,最好曬一會兒到蔭涼處休息一會兒.曬太陽時,如果出現(xiàn)頭痛,頭暈,心慌,皮膚潮紅或灼痛等反應(yīng),應(yīng)立即到陰涼處休息。并給予清涼飲料或淡鹽水,或用溫水給小兒擦身。
曬太陽是一件非常好的事情，尤其是嬰兒這種生長發(fā)育的極快的個體來說，陽光能夠促進新生兒鈣的吸收，使得新生兒的骨質(zhì)更加的強健，能夠更快的生長起來，最后，希望通過以上的介紹家長們能夠詳細了解新生兒曬太陽時間的規(guī)律。及時讓新生兒補充陽光的滋潤。
