?哺乳期可以喝羊奶嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-31 21:16:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

哺乳期大多數(shù)可以喝羊奶,對奶水的分泌有著促進的作用。

羊奶是屬于奶類當(dāng)中的一種,其中含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富,比如當(dāng)中含有礦物質(zhì)、微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)等。當(dāng)中的這些營養(yǎng)成分是人體消耗所需的營養(yǎng)物質(zhì),在吃了以后可以補充奶水分泌所需的營養(yǎng)物質(zhì),所以奶水的分泌能夠起到促進的作用,可以幫助母乳的質(zhì)量提升。

在哺乳期通常需要避免過量的喝羊奶,否則會導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪攝入量過多,容易引起身體的肥胖,從而會影響到身體的保養(yǎng)。

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