一般情況下吃堅(jiān)果類食物、豆制品等食物可以補(bǔ)充孕酮,如果用于保胎,需要通過藥物補(bǔ)充。
1、堅(jiān)果類食物:孕酮屬于卵巢分泌出的一種激素,可以促進(jìn)子宮內(nèi)膜的增長,能夠形成月經(jīng)維持女性的正常代謝,平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果類食物,有助于補(bǔ)充孕酮,如腰果、核桃、杏仁等,能夠補(bǔ)充人體所需要的維生素和礦物,改善孕酮低。
2、豆制品:豆制品中含有天然的大豆異黃酮,也有助于補(bǔ)充孕酮,能夠增加體內(nèi)的雌激素分泌。
3、藥物補(bǔ)充:孕酮可以減少子宮的興奮性,松弛平滑肌,可以起到一定的保胎效果,如果孕酮缺乏,可能會引起流產(chǎn),必要時(shí)需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物補(bǔ)充。
如上述方法無法緩解,需要及時(shí)就醫(yī)。