產(chǎn)婦通常可以吃空心菜，空心菜也是一種比較常見的蔬菜，適當(dāng)吃些并不會(huì)對(duì)產(chǎn)婦身體造成任何影響。
空心菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，富含膳食纖維、胡蘿卜素、生素C等礦物質(zhì)，膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防止便秘，滿足胎兒營(yíng)養(yǎng)需求，促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)，且口感比較清脆，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也能改善食欲。
產(chǎn)婦在日常生活中需要注意休息，飲食上避免吃生冷、辛辣、刺激性食物，營(yíng)養(yǎng)均衡，保證充足睡眠，產(chǎn)后注意外陰和陰道衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，避免同房。
當(dāng)因?yàn)楫a(chǎn)后受風(fēng)、受寒、受涼后，導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)了月子病的癥狀的時(shí)候，就會(huì)采用發(fā)汗的辦法來緩解的。比如產(chǎn)婦出現(xiàn)頭疼、腰痛、肌肉痛、關(guān)節(jié)痛的時(shí)候，才會(huì)采用發(fā)汗的手段的，
網(wǎng)友問：我現(xiàn)在在坐月子的低二十五天了，就快要滿一個(gè)月了，然后我聽說在月子做好之后應(yīng)該是有一次發(fā)汗時(shí)間的，不知道這個(gè)發(fā)汗在什么時(shí)候最好呢？?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：月
可以做艾灸，做艾灸對(duì)于你的身子是不礙事兒，沒有事情的，你是可以使用的。估計(jì)你現(xiàn)在覺得身上寒氣重濕氣也比較重，這是一種產(chǎn)后風(fēng)濕還是比較常見的，是一種風(fēng)濕類疾病，應(yīng)
這個(gè)產(chǎn)婦生育過后的發(fā)汗湯主要需要的材料就是黃酒，還有就是一定要準(zhǔn)備好生姜，枸杞還有紅糖，用這些材料慢慢的一起熬，煮出來之后，就可以好好的喝了，一定要趁熱喝下哦，
╱/獨(dú)自倚花紅問#老婆剛生了孩子不久，目前正在家里坐月子，有朋友讓讓我去買點(diǎn)杜仲粉來給媳婦吃，還是產(chǎn)婦吃了杜仲粉比較好，由于對(duì)杜仲粉的作用和功效不了解，所以想問
孕婦懷孕七個(gè)月到八個(gè)月的孕晚期之后，出現(xiàn)胯骨疼痛的情況是非常正常的。因此在孕婦晚期的時(shí)候，胎兒在緩慢地增大并且成熟，胎兒在逐漸增大的過程中會(huì)導(dǎo)致緩慢壓迫到子宮，
