孕婦能吃銀耳嗎

作者:小翼  時間:2014-08-23 10:56:37  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦能吃銀耳,通常情況下要適當吃銀耳,對孕婦來說有很多好處。

銀耳是比較常見的一種食物,屬于真菌食物,營養(yǎng)價值比較高,懷孕之后可以適當?shù)某?,銀耳能夠起到清涼解熱去火、美容養(yǎng)顏等功效,懷孕之后適當?shù)某糟y耳,對孕婦和胎兒的健康都有很多的好處,并且里面含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。

孕婦適當吃點銀耳,能夠起到比較好,滋陰補血效果里面含有豐富膳食纖維,并且銀耳味道鮮美,但是要避免飲食單一,飲食方面要營養(yǎng)全面。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃