孕婦能吃鴨掌嗎

作者:小翼  時(shí)間:2014-08-23 10:30:57  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般能吃鴨掌,可以適量吃鴨掌,但不可以大量吃,通常要做到飲食均衡和多樣化。

鴨掌當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量比較豐富,糖分和脂肪的含量比較低,而且還含有豐富的膠原蛋白和多種維生素微量元素,可以滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的多方面營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育,改善懷孕期間女性的身體無力等情況,還可以緩解咳嗽和咳痰癥狀,也可以養(yǎng)顏和美容。

孕期隨著胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需求,一定要做到飲食均衡和多樣化,滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的多方面營(yíng)養(yǎng)。

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