孕婦一般是能吃鰣魚的,鰣魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng),有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
鰣魚中的營(yíng)養(yǎng)比較高,其中含有大量的維生素A、維生素E、葉酸以及鈣、磷、鉀等多種礦物質(zhì)元素,能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng),并且鰣魚中含有的脂肪比較低,適合大多數(shù)人群食用,此外,其中含有的不飽和脂肪酸對(duì)于降低膽固醇有一定的作用。
對(duì)于過敏或者自身屬于過敏體質(zhì)的患者應(yīng)避免食用,以免導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、瘙癢、丘疹等過敏的癥狀。