女性在懷孕初期的時(shí)候，有著很多地方需要進(jìn)行注意的，這樣對(duì)胎兒才會(huì)有很好的保護(hù)，那女性在懷孕初期的還是，情緒是很關(guān)鍵的，情緒不穩(wěn)定，會(huì)導(dǎo)致胎兒不穩(wěn)定，很容易出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，所以在這點(diǎn)上女性要注意，那懷孕初期飲食禁忌也是比較多，這些也是需要進(jìn)行認(rèn)識(shí)的。
女性懷孕初期時(shí)候飲食上需要合理安排，否則會(huì)使得胎兒受到影響，那對(duì)懷孕初期飲食禁忌都有什么呢，也是有著很多方面，下面就詳細(xì)的解釋下，使得都有一些。
懷孕初期飲食禁忌：
孕早期，忌高脂肪、高糖飲食、不宜盲目補(bǔ)鈣、過(guò)度咸食容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征，另外，忌濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品、謹(jǐn)防霉變食品中毒，忌飲酒飲茶，以免影響胎兒發(fā)育及出生后的智力。
1、熱性水果，食用后容易導(dǎo)致孕媽上火;
2、寒性食物，容易導(dǎo)致滑胎。
肉類：螃蟹、烏魚(yú)、章魚(yú)
蔬菜：蘆薈、馬齒莧、蘆薈、花菜、枸杞頭、蘆蒿
水果：龍眼、木瓜、山楂
孕婦早期的飲食原則應(yīng)該以補(bǔ)充額外的維生素、蛋白質(zhì)、鐵等微元素和礦物質(zhì)為主，對(duì)于油膩、抑制食欲的食物，大可不必勉強(qiáng)吃下去。像蘋(píng)果、桃子、牛奶、大豆等食物都非常適合孕早期的飲食。
1、富含鈣的食物，比如牛奶等;2、中性水果;
3、維生素及礦物質(zhì);
4、含鐵量豐富的食物;
5、蘊(yùn)含豐富蛋白質(zhì)的食物，比如魚(yú)、蛋、各種海產(chǎn)品等。
