孕婦缺鈣的癥狀有腰酸背痛、肌肉痙攣、牙齒松動等。如果癥狀嚴重,要及時就診。
1、腰酸背痛:體內(nèi)缺鈣后骨骼中的鈣可能會放射到血液中,活動后容易出現(xiàn)腰酸背痛、關節(jié)疼痛等癥狀??梢酝ㄟ^多曬太陽,有利于鈣的吸收。
2、肌肉痙攣:可能會出現(xiàn)肌肉痙攣的癥狀,一般發(fā)生在夜間,在痙攣時小腿會出現(xiàn)明顯的疼痛,一般在15分鐘后能夠自行恢復??梢酝ㄟ^熱敷按摩緩解。
3、牙齒松動:孕婦缺鈣可能會導致牙齒發(fā)生齲壞、炎癥等,如果沒有及時補鈣,可能會發(fā)展為牙齒松動,影響到正常的咀嚼能力。如果嚴重缺乏鈣質(zhì),可以遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒等進行補充。
除此之外,還有可能會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況等,建議在日常生活中要營養(yǎng)均衡,多吃一些富含維生素、蛋白質(zhì)的食物等。