如何預(yù)防早產(chǎn)

作者:  時(shí)間:2014-08-07 14:33:56  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

預(yù)防早產(chǎn)通常需要避免過(guò)度勞累、吃營(yíng)養(yǎng)類的飲食、減少腹部刺激等,有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

1、避免過(guò)度勞累:預(yù)防早產(chǎn)期間需要適當(dāng)?shù)男菹?,要避免參加劇烈體育運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng),有助于降低早產(chǎn)的可能性。

2、吃營(yíng)養(yǎng)類的飲食:懷孕期間要做好營(yíng)養(yǎng)不良引起早產(chǎn)的預(yù)防工作,要做到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)均衡攝入,可以吃蔬菜、水果、蛋類、肉類等食物。

3、減少腹部刺激:預(yù)防早產(chǎn)期間需要避免腹部受到碰撞、避免過(guò)性生活,減少腹部刺激,能夠預(yù)防早產(chǎn)。

除了以上以外,在出現(xiàn)先兆流產(chǎn)、體內(nèi)激素紊亂以后要及早的做治療,能夠降低早產(chǎn)的可能性。

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