自然流產(chǎn)生活上需要注意保暖、營(yíng)養(yǎng)攝入充足、多休息等。流產(chǎn)后需要注意觀察自身癥狀,如有異常建議及時(shí)就醫(yī)。
1、注意保暖保持環(huán)境溫度適宜,避免過(guò)早洗澡,同時(shí)還要注意少吃或不吃生冷食物,防止子宮恢復(fù)不良。
2、營(yíng)養(yǎng)攝入充足增加食物種類、改善膳食結(jié)構(gòu),保持營(yíng)養(yǎng)攝入充足,同時(shí)食物溫?zé)?、好消化,有助于促進(jìn)身體恢復(fù)。
3、多休息保持作息規(guī)律,避免機(jī)體過(guò)于勞累,適當(dāng)增加休息時(shí)間,有助于提高體質(zhì),減少流產(chǎn)對(duì)子宮的傷害。
此外,還需要注意避免長(zhǎng)時(shí)間臥床等。女性需要避免經(jīng)常出現(xiàn)流產(chǎn),對(duì)身體傷害比較大。