懷孕可以吃茶葉蛋嗎

作者:小湖  時(shí)間:2014-07-30 23:32:45  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

懷孕一般可以吃茶葉蛋,需要少量吃,盡可能不要一次性吃太多。

懷孕后由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化,很容易會(huì)造成抵抗力低下、身體免疫力低下,還有可能會(huì)伴有早孕反應(yīng),例如嘔吐、飲食減少、營(yíng)養(yǎng)不良等,所以在飲食上適當(dāng)吃茶葉蛋,能夠起到補(bǔ)充身體所需蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等提高體質(zhì),有助于促進(jìn)胎兒正常發(fā)育。

而茶葉蛋在制作過(guò)程中里面適當(dāng)添加茶葉,茶葉里面含有比較多鞣酸,所以在懷孕期間如果大量吃茶葉蛋,有可能還會(huì)造成孕婦出現(xiàn)蛋白酶吸收不完全誘發(fā)缺鈣癥狀。

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