孕婦能吃石螺嗎

作者:小白  時間:2014-07-25 09:42:17  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般情況下可以適當(dāng)吃石螺,但是要控制好石螺食用量,才能促進(jìn)身體健康。

石螺是生活當(dāng)中常見食物,里面含有豐富蛋白質(zhì),可以增加體內(nèi)所需要營養(yǎng)物質(zhì),但是里面含有寄生蟲卵,在吃時候一定要徹底清洗干凈,烹飪熟透之后才可以吃,同時不要一次性吃太多,如果吃太多,很可能會加重胃腸道正常消化和吸收,會引起腹痛和腹脹癥狀。

平時飲食方面可以適當(dāng)吃雞蛋、瘦肉,也可以通過適當(dāng)喝牛奶,可以補(bǔ)充體內(nèi)所需蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)物質(zhì)。

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