孕婦可以吃黃桃嗎

作者:小翼  時間:2014-07-12 11:15:58  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦可以吃黃桃,屬于營養(yǎng)價值比較高的水果,能促進(jìn)胎兒和孕婦的營養(yǎng)需求。

孕婦在懷孕期間對于營養(yǎng)的需求量比較大,要多吃高蛋白食物和新鮮的瓜果蔬菜,能促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育,增強身體的免疫力。獼猴桃屬于比較常見的水果當(dāng)中含有很豐富的維生素、糖分、鞣酸等,還有很多膳食纖維能有效加速腸胃的蠕動當(dāng)中含有的維生素,能有加速腸胃的蠕動,緩解便秘,碳中含有很豐富的維生素C成分能增強身體免疫力。

孕婦在吃黃桃時一次不要攝入太多,避免引起腸胃功能紊亂或者營養(yǎng)不均衡。

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