孕婦能吃芭蕉,適量吃芭蕉并不會(huì)對(duì)身體健康造成明顯影響,芭蕉是一種比較常見(jiàn)的食物,當(dāng)中有許多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),比如有鈣、葉酸、纖維等。
在懷孕期間適量吃芭蕉,能夠緩解水腫和便秘,同時(shí)可以提供胎兒生長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng),能促進(jìn)胎兒的大腦和骨骼生長(zhǎng),并不會(huì)對(duì)身體健康造成影響,但是需要適量吃,在平時(shí)也可以多吃一些新鮮蔬菜水果,比如草莓,白菜,木耳等。
在懷孕期間需要定期到醫(yī)院做腹部彩超檢查,不要經(jīng)常做重體力活動(dòng)和運(yùn)動(dòng),以免導(dǎo)致胎兒先兆流產(chǎn)。