緩解孕吐方法可以通過飲食調(diào)理、養(yǎng)成愉悅的心態(tài)、必要時可以通過藥物改善等。
1、飲食調(diào)理：孕吐是一種正常的孕反應，主要是在懷孕的初期，體內(nèi)的孕激素水平和雌性激素水平會明顯的升高，會出現(xiàn)不同程度的孕反應，比如惡心、嘔吐、嗜睡等，飲食上以清淡為主，不要吃過于油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜水果和酸性的水果，比如葡萄、柚子、獼猴桃等，可以有效緩解孕吐。
2、養(yǎng)成愉悅的心態(tài)：孕婦在懷孕的初期不要做劇烈的運動或者過度疲勞，保持愉悅的心情，放松心態(tài)，也有助于緩解孕吐的現(xiàn)象。
3、藥物改善：孕吐比較嚴重，是需要在醫(yī)生指導下服用維生素B6，能有效緩解妊娠期的嘔吐癥狀。
天下第一刀問#我現(xiàn)在懷孕已經(jīng)有8個月了，平時都是比較注意飲食的，馬上就要生了，從今天晚上開始突然發(fā)現(xiàn)自己上吐下瀉，很擔心，孕晚期上吐下瀉怎么辦好啊？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
蕭落、舞花遺問#我懷孕已經(jīng)七個月了，一直都很注意，昨天吃了肉湯后，多買了一點水果吃，可能吃得有點多，感覺有些反胃，全吐了，怎么辦？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：應該是食用
孕婦在早期的時候是會容易出現(xiàn)孕吐的情況的，一般是在三個月之前會發(fā)生這個情況，早上起床之后建議是喝一些白開水，同時需要注意自己的飲食情況，多吃一些清淡的食物同時富
笑著好好活問#我每次催吐的時候用了很多的方法，但是怎么吐也吐不出來，不知道是怎么回事，所以我想請問一下催吐吐不出來應該怎么辦？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：如果你感覺非常
⌒⊙冠蓋滿京華問#懷孕時間不久，總是嘔吐，感到惡心，很難受。吃又吃不下，但是不吃寶寶營養(yǎng)跟不上。我要吃什么才能不不會吐？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：懷孕早期都會吐的，這
痛、不過如此問#老婆已經(jīng)懷孕有四個多月了，可是這幾天總是在下雨，所以可能有點受涼了，所以她總是感覺惡心和嘔吐的情況，孕婦受涼之后出現(xiàn)嘔吐的情況應該怎么辦呢？大眾
