孕婦能吃金絲魚嗎

作者:小雨  時間:2014-06-27 13:04:40  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般是能吃金絲魚的,金線魚中含有的營養(yǎng)成分比較高,其中含有大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分,能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng),對胎兒的發(fā)育有很大的好處。

金弦雨中含有的脂肪量比較低,并且大多數(shù)是不飽和脂肪酸,對于胎兒的大腦發(fā)育,以及預(yù)防老年血管硬化,降低膽固醇等,有很好的緩解作用。

因為其中含有的鈉和鹽含量比較高,如果在懷孕期間大量食用,可能會導(dǎo)致孕婦身體內(nèi)對鋅元素的吸收產(chǎn)生一定的影響,嚴(yán)重的患者還可能會對胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育產(chǎn)生不利的影響。

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