孕婦一般可以吃風(fēng)干腸,但要注意不要一次性食用過(guò)多。
風(fēng)干腸一般是把肉用絞肉機(jī)攪碎后灌到腸衣中,制作過(guò)程中可能會(huì)加入添加劑和防腐劑,孕婦可以適量少吃或不吃,孕婦在懷孕期間一定要多吃新鮮的蔬菜和水果。盡量不吃生冷寒涼和辛辣刺激性的食物,多吃一些高蛋白的食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)類等、保證飲食多樣化、滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
如果孕期比較喜歡吃風(fēng)干腸可以買(mǎi)一些材料自己制作,會(huì)比市面上賣(mài)的風(fēng)干腸干凈、衛(wèi)生一點(diǎn)。