孕婦空腹喝牛奶好嗎

作者:米老頭  時(shí)間:2014-05-19 16:13:46  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦空腹喝牛奶是否還需要結(jié)合體質(zhì)判斷,對(duì)于有的孕婦空腹喝牛奶并沒(méi)有出現(xiàn)不適癥狀,一般是比較好的,用于補(bǔ)充自身營(yíng)養(yǎng),但是有些孕婦空腹喝牛奶之后容易引起乳糖不耐受,從而出現(xiàn)腹瀉的癥狀,則代表空腹喝牛奶不好。

孕婦屬于特殊人群,隨著胎兒增大,需要的營(yíng)養(yǎng)量相對(duì)比較豐富,如果孕婦早上起床之后出現(xiàn)了饑餓現(xiàn)象,可以適當(dāng)?shù)目崭购缺D?,但是需要結(jié)合自身的體質(zhì)判斷,如果喝牛奶出現(xiàn)了異常現(xiàn)象,則需要適當(dāng)?shù)某詡€(gè)雞蛋或者是吃塊面包,隨后再喝牛奶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

孕婦在平時(shí)還需要適當(dāng)?shù)某孕┎祟愃?、瘦肉類和蛋類等食材,可以促使胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育健康。

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