什么是營養(yǎng)胎教
營養(yǎng)胎教是指根據(jù)妊早，中，晚三期胎兒發(fā)育的特點，合理指導(dǎo)孕婦攫取食品中的7種營養(yǎng)素即蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物(糖)，礦物質(zhì)，維生素，水，纖維素，以食補食療的方法來防止孕期特有的疾病。
營養(yǎng)胎教對寶寶的作用
1、避免胎兒骼和牙齒發(fā)育不良
胎兒的骨骼和牙齒的鈣化，是在胚胎2個月時開始進行的，8個月后增加迅速。決定人類牙齒整齊、堅固的關(guān)鍵時期是在胎寶貝期和嬰兒期。
2、避免胎兒低體重或長成巨大兒
孕媽咪營養(yǎng)不足，會影響胎兒的生長，使低體重兒的發(fā)生率增加。反之，則會使巨大兒的發(fā)生率增加。
3、避免胎兒缺乏生長所需營養(yǎng)素
孕媽咪科學(xué)地進食，可為胎兒提供生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)素，避免流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)等不良結(jié)局，保證大腦發(fā)育;并可儲存足量的鐵和鈣，避免出生后患缺鐵性貧血和佝僂病。
營養(yǎng)胎教對準媽媽的作用
1、避免身體缺鈣和維生素D
胎兒需從孕媽咪的身體里攝取大量的鈣，因此孕媽咪容易發(fā)生缺鈣。如果營養(yǎng)充足，就會避免這種現(xiàn)象的發(fā)生。缺鈣和維生素D易引起妊娠高血壓綜合征，嚴重時可造成孕媽咪骨質(zhì)軟化。
2、避免形成缺鐵性貧血
孕媽咪身體處于生理性貧血狀態(tài)中，如果飲食中缺鐵，更易發(fā)生缺鐵性貧血。不僅影響胎寶貝的生長發(fā)育，嚴重時可致孕媽咪分娩時子宮收縮無力和產(chǎn)后出血。
3、避免難產(chǎn)及并發(fā)其他疾病
如果孕媽咪飲食不科學(xué)，如吃得過多會使胎兒長的太大，分娩時易導(dǎo)致難產(chǎn);還會因營養(yǎng)過剩而發(fā)生肥胖，不僅影響體形，日后還易發(fā)高血壓、糖尿病和動脈硬化。
